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习惯看性格:运动方式看出个性

来源:新浪健康 编辑:sky
导读:运动虽然苦乐相伴,却称得上是我们的“生命维生素”。在国外,体育锻炼被认为是提高情商的良好方法之一。你会选择什么样的运动方式呢?这其中,与每个人的性格息息相关。

从运动形式上来看,球类运动可以说是最有组织的一类运动,无论足球、篮球、排球等,都有很多人乐在其中。这样的人生活中也通常注意与他人的合 作,懂得为自己建立牢固的人际圈子,对他们来说,通过打球结交朋友可能比运动本身更重要。而喜欢瑜伽、拉丁舞等“时髦”运动的人,往往对自己要求严格,比 较在意自己的外表以及别人的评价,为了达到某个目标,他们会不断鞭策自己。另有一些人,散步走路是他们的常规锻炼,这虽然看起来平凡,但实际好处很多。生 活中同样如此,他们也许没那么光彩照人,但心态平和,做事有耐心,懂得细水长流的道理。

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