从运动形式上来看，球类运动可以说是最有组织的一类运动，无论足球、篮球、排球等，都有很多人乐在其中。这样的人生活中也通常注意与他人的合 作，懂得为自己建立牢固的人际圈子，对他们来说，通过打球结交朋友可能比运动本身更重要。而喜欢瑜伽、拉丁舞等“时髦”运动的人，往往对自己要求严格，比 较在意自己的外表以及别人的评价，为了达到某个目标，他们会不断鞭策自己。另有一些人，散步走路是他们的常规锻炼，这虽然看起来平凡，但实际好处很多。生 活中同样如此，他们也许没那么光彩照人，但心态平和，做事有耐心，懂得细水长流的道理。