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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

注意!你的注意力涣散了!

来源:新华网 编辑:Sister霸
导读:上班时,你是否同时开着QQ或MSN上与人交谈,手机还不时传来短信,电话铃声……在通信发达的e时代,不少上班族“习惯”同时做多件事。这些现象都会带来一定的负面影响:工作效率严重降低。

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专家支招:三招提升职场注意力

1、一次只专心做一件事。数字时代,我们每天都需要处理大量的信息。当这些信息杂乱无章地摆在眼前时,很容易会让人产生焦躁情绪。所以应该做好时间规划,一次只做一件事,做好之后再做其他事情,这样做事效率会明显提高。值得注意的是,在分配时间时最好在每件事情中间留出空当,以避免当有其他事情突然插进来时引起慌乱。

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