www,91com_国产视频一区在线免费观看_91在线_亚州一区二区三区_91视频亚洲_黄色免费大片

嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

如何跳出职业倦怠期

来源:新华网 编辑:Sister霸
导读:现在回想一下职场中的自己,每天早晨上班前照镜子,表情是微笑的吗?不知从哪天开始,是不是从星期一就盼着星期六?是不是恨不得撒个小谎不去上班,哪怕生病也好?在办公室懒洋洋地消极怠工,这份工作让你厌倦甚至沮丧?是不是无法控制内心暗长的倦怠感和消极情绪?你,小心成为职场“倦鸟”!

如何跳出职业倦怠期

如何跳出职业倦怠期

现在回想一下职场中的自己,每天早晨上班前照镜子,表情是微笑的吗?不知从哪天开始,是不是从星期一就盼着星期六?是不是恨不得撒个小谎不去上班,哪怕生病也好?在办公室懒洋洋地消极怠工,这份工作让你厌倦甚至沮丧?是不是无法控制内心暗长的倦怠感和消极情绪?你,小心成为职场“倦鸟”!

不久前,一项关于“中国工作倦怠指数调查”表明:不少80后在某一阶段出现了不同程度的工作倦怠,“工作倦怠”已成中国职场的“都市病”。

何为职业倦怠

网络上曾经有一个帖子引发网友的共鸣:“使你感到痛苦的事是什么?”“加班。”“比加班更痛苦的事呢?”“天天加班。”“比天天加班更痛苦的呢?”“义务加班。”这段对话之所以受到热捧,无疑是体现出了多数人难以名状的情绪。如果你也对这种情绪感到似曾相识,那么请注意,“倦怠情绪”正在你的身体中蔓延。

职业倦怠是指人们因为职业缺乏目标、生涯缺乏规划以及工作环境中的种种因素,造成工作热情丧失和工作绩效下降,以及连带出现的各种生理、心理两方面不适反应和疲劳症状。

从心理学角度上看,是一种情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落的状态。情绪衰竭指情绪资源耗尽,感觉工作累压力大,有挫折感紧张感,甚至出现恐惧工作的情况。玩世不恭指与工作同事保持距离,被动完成分内工作,不再关心工作的意义及是否有贡献。成就感低落指对自身评价消极,认为自己不能胜任工作,不认为自己对社会对他人有贡献。

1 2 3 4 5 6
延伸阅读
精彩推荐
周大福“冰雪奇缘2”铂金新品因爱而生
周大福“冰雪奇缘2”铂金新品因爱而生
周大福“冰雪奇缘2”铂金新品因爱而生
主站蜘蛛池模板: 欧美中出在线 | 亚在线观看免费视频入口 | 91精品国产麻豆福利在线 | 国产va在线观看免费 | 欧美精品一区午夜小说 | 中文字幕亚洲激情 | 成人精品第一区二区三区 | 日韩一区二区三区不卡 | 亚洲一区在线视频观看 | 老师露出两个奶球让我吃奶头 | 香蕉爱视频 | 四虎高清成人永久免费影院 | 一级黄色片免费 | 国产高清天干天天美女 | 午夜爱爱毛片xxxx视频免费看 | 日本色中色| 一级黄色毛片免费看 | 一区二区高清视频在线观看 | 乱人伦中文字幕视频在线 | 国产伦久视频免费观看 视频 | 国产美女视频国产视视频 | 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒 | 欧美精品亚洲精品 | 免费特级黄毛片 | 亚洲熟妇无码乱子av电影 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97 | 国产亚洲精品久久 | 中文字幕无线码免费人妻 | 亚洲av第一网站久章草 | 久久精品国产亚洲av日韩 | 一区二区三区在线 | 网站 | 国产丰满老熟妇乱xxx1区 | 日韩乱视频 | 黄瓜成视频片无限次数 | 色黄视频网站 | 亚洲av无码一区二区二三区∝ | 男女交性视频免费播放视频 | 国产一区视频在线 | 免费男女乱淫真视频播放 | 久久精品一区二区三区日韩 | 欧美日韩在线精品成人综合网 |