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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

跑书推荐:不只是跑步,还事关独处与自由

来源:嘉人网(图/豆瓣读书) 编辑:Faith
导读:不知你发现没有,身边有越来越多的人爱上了跑步。跑步,不仅是迈开腿、甩开臂的一项简单运动,更是与自己独处、享受内心自由的时刻。

不知你发现没有,身边有越来越多的人爱上了跑步。跑步,不仅是迈开腿、甩开臂的一项简单运动,更是与自己独处、享受内心自由的时刻。

《跑步圣经》

这是全球跑步爱好者的哲学圣经,陪伴500万美国人一生的精神读本,同时也得到了美国前总统克林顿力荐。作者乔治·希恩博士认为,身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。这本书告诉我们:跑步,可以让我们在探索自身的道路上往前迈进一大步。

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