《爱上跑步的13周》

“一呼一吸，还原一个最真实的自己。”加拿大运动员兼作家伊恩·麦克尼尔在书中阐述了许多和跑步有关的技术性问题，告诉你该如何循序渐进，制定并顺利完成属于你的跑步计划。