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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

《我们都是拖拉斯基》:拖延症必看!

来源:嘉人网 编辑:Faith
导读:每个人都可能患上拖延症,无论是总裁还是前台,司机还是白领。时至今日,拖延已经成为我们最亲密的敌人。你是不是拖延症患者?你是否想摆脱它?你是否曾经尝试摆脱,最终却功败垂成?你是不是觉得很沮丧?拖延症简直无所不在,不可战胜。

 

三、作者简介

帕梅拉•S•威格茨博士

美国伊利诺斯大学芝加哥分校的一名副教授,任教于认知行为治疗(CBT)课程,并指导强迫症(OCD)诊疗已有十多年。她是认知治疗学院注册院士兼芝加哥强迫症科学顾问委员会成员。威格茨还积极参与临床研究,是受到大量资助的关于生育期抑郁症管理和自我保健项目的认知行为顾问,持有执照的临床心理学家。她坚持致力于波士顿地区个人焦虑症的治疗。是《解决忧虑的10个简单方法》的合著者。请访问她的网站:www.anxietyandocdtreatment.com

凯文•L•佑克心理学博士

焦虑及恐惧症治疗中心共同负责人,这是一间专注于通过认知行为疗法(CBT)治疗焦虑的诊所。他是心理学专业芝加哥学院助理教授,讲授CBT课程。佑克是认知治疗学院注册院士兼芝加哥强迫症科学顾问委员会成员。是《解决忧虑的10个简单方法》的合著者。

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