TIPS 姚贝娜的保养法
护肤就像“基本款”，最简单的是最有效的
最近的每日必修：“敷面膜。以前我从来不敷面膜，过得比较简单，后来发现这是一种基本保养，就养成了敷面膜的习惯。经常敷敷面膜，放松一下心情，对整个人的精神状态都有所提升。同时我也想提醒大家，有些传说中效果特别好的产品并不见得是好的，保养品要看个人肤质而定，有些面膜里雌激素含量特别多，长期使用对身体有害。希望大家能够冷静看待一些风靡的产品，对症下药、理性消费。”
满血复活大法：“基本上我出席活动都是唱歌比较多，这是我喜欢并且热爱的事情，所以不觉得是一种辛苦。音乐一响起来，麦克风一到手上，再疲劳我也能够马上‘满血复活’，唱好每一首歌。当然这也跟我见缝插针地补眠有关，在去参加活动的路上或者活动与活动之间，我都尽量在车上多待一会，哪怕只有十分钟，醒来整个人就会像迎来新一天那样神采焕发。”遇到痘痘、过敏等突发状况：“一定要注意饮食习惯，少吃辛辣油炸食物。所谓‘病从口入’，皮肤问题其实是身体内毒素的反映，从问题的具体形态可以看出是身体的哪个器官出了毛病。遇到突发状况，一定要管住自己的嘴，尽可能多吃清淡食物，也要暂时停用护肤、彩妆产品，让皮肤多多休息。如果问题很严重，看一下皮肤科医生，专业治疗也很不错。”
