一、换季养肤术

想要肌肤永葆“年轻态”，先告别熬夜、烟酒、作息不规律等不良习惯。平时护肤时，要注意适度清洁，充足保湿和随时防晒护理。

换季肌肤状态不佳时，教你一个“养肤”小方法：洗脸后，取多一点乳霜，涂在脸上当保湿营养按摩霜使用，以由内往外，由上往下的螺旋方法按摩，坚持几分钟，按摩至肌肤充分吸收。能促进肌肤新陈代谢及血液循环，为肌肤补给能量，瞬间恢复亮丽光彩！

二、用保鲜膜DIY眼膜

看见眼下第一条皱纹，谁不心慌?不过，真出现了，也不要怕。初期小皱纹完全可以淡化，教你一套经济又好用的自制眼膜法：洁面后，涂好化妆水，将大剂量眼部精华涂于眼周，剪一块保鲜膜盖上，大小刚好能覆盖眼周，5分钟后揭下来；双手搓热，用食指、中指、无名指的指腹，从内眼角向上提拉至太阳穴，轻轻涂开并轻柔按摩，直至眼霜完全吸收。注意，因为眼周肌肤很娇嫩，手法一定要轻柔。

三、小P老师瘦脸秘籍

1.前一晚加班第二天早起的白领们，由于水分和毒素囤积，脸越发肿胀?？梢栽谛牙粗蟮睦荡彩奔?，把肩膀挪到床边，头悬空向后倒15秒后抬起，反复几次，可加速血液循环，让皮肤迅速苏醒，减轻浮肿现象。

2.通常伴随浮肿而来的还有面色晦暗，人看上去憔悴不已。告诉大家一个模特们常用的方法，很适合拍照前使用哦?；焙笞谝巫由?，把头埋在大腿间，停留90秒，然后猛地抬起头，这时你不仅气色红润，脸部肌肤松弛的困扰也瞬间消失。

3.缺水也会造成面部松弛。用化妆棉球蘸保湿水，敲脸上有纹路的地方，让它们蓬起来，你会看到一张生气勃勃的脸！记住一定要用棉球而不是棉片哦。

四、应对春日有颈纹和双下巴

颈纹的成因较复杂，由于皮肤较薄、缺乏必须支撑，又经常运动，受到机械性挤压如长时间低头等，皮肤很容易出现皱纹。这种皱纹是永久性的，医疗美容术如注射填充物、肉毒以及激光电波拉皮等，对颈纹有一定改善，但效果都不是特别理想。

同样，双下巴也并非仅仅因为“发胖”，可能与局部皮肤松弛、脂肪移位有关，目前也没有很完美的办法可以解决。对于颈纹和双下巴，预防的效果要好于治疗，一旦出现了，也不要着急，至少你可以通过调整生活习惯以及选用好的产品，防止问题进一步加剧。建议办公室一族最重要的就是调整电脑屏幕高度，尽量让眼睛和电脑处于平视的关系，绝对不要长时间地低头或抬头，平时也要避免用脸和肩膀夹着电话聊天，也不要养成长时间低头看手机等的习惯，以免挤压皮肤造成颈纹。

睡觉时，枕头最好不要太高，另外，注意颈部的防晒，如果你不喜欢防晒霜，一款优质漂亮的丝巾，即优雅又能帮助阻挡一定紫外线。在保养品选择方面，专业的颈霜不错，不过，现在有不少面霜也都注明要一直涂抹至颈部及前胸的位置，可选择一款兼具颈部护理的提拉收紧类面霜。在按摩方面，建议尽量按照肌肉的走向进行：从下颚部位开始向耳后慢慢滑动，然后沿颈部自上向下按摩至锁骨位置。