导读：女性平均寿命比男性长5~10年，这是世界上许多国家人口统计得出来的数据。女性之所以比男性长寿原因之一便是女性每个月“生理期”时定期失血，成为一种特殊的生理刺激，不仅排除了体内废血污垢还促进了女性造血机功能的旺盛。由此看来，在众多MM眼中“麻烦事”的月经也并非一无是处。事实上，在月经期间，选择好优质的饮食方案，生理期不仅不再是诸事不宜公主病复发矫情得一塌糊涂的大姨妈造反时段，反而能逆袭成为MM们形象大改造，提亮肤色，路人变成女神的经典利器。