饮食?；牛航乘俣裙?/strong>
?；蚪馕觯杭又爻ξ父旱?，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
立刻改正：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。
可怕！这些生活习惯导致你比别人显老
来源：雅虎时尚 图片来源：网络 编辑：UK
导读：俗话说民以食为天，对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了?！霸缟嫌置还松铣苑埂薄巴砩舷掳嗳ツ母苎?”“最近发现了一个新的好吃地儿?！薄庑┒际莖ffice一族的常用语了。但营养家就指出， office一族面临十大饮食?；?。
