话说三十是女人的一道坎。女人一过三十，便老得越来越快。皮肤失去光泽和弹性，眼袋加重，鱼尾纹也来凑热闹。而周慧敏从来不上整容院，竟然还打破了这个咒语。虽年过四十，却还像打了防腐剂的“无龄美女”。周慧敏究竟如何打破这个咒语？一起来看看她是怎么保养的吧！

早晚两次从不偷懒
对她的皮肤，特别是脸，周慧敏从不偷懒。她早晨护肤只花5～10分钟，因为白天代谢比较快，她不给肌肤涂太多东西增加负担。她还强调，晚上彻底卸妆最为重要；但其实很多女性朋友因为工作劳累，一下班连妆也懒得卸了。须知，睡前不卸妆，日积月累，只会加速女人的衰老，令皮肤更加不堪。

选择适合自己护肤品
 对于美容保养，周慧敏建议挑选适合自己的保养品，对症下药。

周慧敏说：“我皮肤有一点敏感，所以不会涂太多的防晒用品，只能尽量让自己不暴露在UV很强的太阳底下。夏天在家，都尽量不开冷气，只开窗户，因为冷气对肌肤也会造成一定的干燥。还有一个元素的产品我会很重视，就是含有维他命Ａ的美容品和食物，维他命Ａ对抗衰老很有帮助，还可以防止干燥，防止皱纹的生长，提高皮肤的弹性。”

防晒很重要
周慧敏说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，夏天拍戏时根本不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”夏季强烈的紫外线不但会剥夺白皙净透的肌肤，而且无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，使皮肤晒黑，并加速肌肤老化。所以，炎炎夏季，要想让皮肤不衰老，防晒措施一定要做好。

做足护肤三步曲
天生拥有白晰肌肤的周慧敏，坦言绝不会忽视后天保养的重要，周慧敏认为脸部的基本护理一定要做好，早晚固定要做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。

眼部保养更重要
眼睛最容易泄露女人的年龄，而周慧敏眼角却一点皱纹都没有，这其实源于她对眼部持之以恒的护理，她说：“我对眼睛护理很小心，也经常做眼膜。有一次，我和一个老朋友相见时，我哭了很久，回家以后赶紧贴上眼膜，第二天发现眼睛一点也不肿了。”

平时只是约会朋友的话，周慧敏习惯于化淡妆，化妆的重点是眼睛，所以眼睛的保养很重要。“如果不工作我也就不化妆，每星期在家敷面膜和眼膜两次，如果天天工作化妆，我就每天都敷。像北京比较干燥，我会每天早晚各敷一次。”

要有健康的生活习惯
在生活中，周慧敏从不抽烟，也会避免在二手烟的范围内活动。而只要能健康身心的运动，周慧敏都乐于尝试。她曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽，增加血液循环，保持身体红润的颜色。

心态更能抗衰老
提到如何保养，周慧敏说：“保养品当然用，但心态更重要。”周慧敏坦言自己目前的生活非常舒心和有规律，“我会照顾我的猫咪的吃喝，然后才自己去梳洗、做早餐，之后再去我的官方网页，这也是我唯一能跟粉丝沟通的渠道，所以我为什么没有自己的微博就是这个原因。然后就是看新闻，写Email，可能要准备一些我工作上要做的功课，有时间就看书。我不看电视，所以我在家里主要是看电影。”

健康乐观的心态不仅让人容光焕发，更是抗衰老的有效武器，想要青春嫩颜永驻，除了日常保养要持之以恒，女性朋友们更要给自己一个好心态！