www,91com_国产视频一区在线免费观看_91在线_亚州一区二区三区_91视频亚洲_黄色免费大片

嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

巧妙喝水告别面部浮肿 同包子脸和金鱼眼说再见

来源:MC Blog 编辑:ceci
导读:天气炎热,我们不知不觉会喝下很多的水。但是早上起床后,你会发现镜子里的你,不知怎么变成包子脸和金鱼眼。这个就是我们通常所说的说中了。可是面对好皮肤,我们需要的是水润,而不是水肿。所以千万小心水润过头就是水肿了!水很重要,正确喝水更重要,所以今天小编就给您介绍几个正确喝水的小技巧。

巧妙喝水告别面部浮肿

巧妙喝水告别面部浮肿

水肿三:萝卜身

    要收紧上胳膊,先按摩淋巴腺,使手部积存的水分与代谢废物流失,让手臂瘦下来。按摩的基本法则,是从手腕刺激到手臂根部,不要太过用力,以轻柔摩擦程度的力道进行即可。另外,手肘亦是淋巴管集中的部位,必须用心保养。还有一些简单的拉伸动作同样能为手臂消肿。取一条干燥柔软的毛巾放在肩口,经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去,再由手掌通过胳膊内侧,往腋下擦拭上去。这个简易毛巾循环法不同于手部按摩,它更注重手臂的“气的循环”,以毛巾来摩擦可以使停滞的手臂能量变得通畅,加速新陈代谢,有效消除浮肿和脂肪。

    脚踝和小腿肚,担任着将血液往心脏输送的角色,又有“第二心脏”之称,对于消除全身的水肿至关重要。坐在椅子前缘,双脚在脚踝处交叉,稍微向上抬起;在下方的脚像是踢球一样向上施力,上方的脚则向下压,保持平衡,约停8 秒;左右脚交换做。

1 2 3 4 5
延伸阅读
主站蜘蛛池模板: 色悠久久久久久久综合网 | 久久精品国产99精品亚洲 | 普通话对白国产情侣自啪 | 草草影院欧美三级日本 | 国内精品视频 | 久久久一本精品99久久精品66 | 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片 | 影音先锋人妻啪啪av资源网站 | 国产av无码久久精品 | 丰满少妇人妻无码专区 | 亚洲国产精品视频在线观看 | 国产69精品久久久久9牛牛 | 国产午夜无码片在线观看 | 国产精品99久久精品 | 中文综合在线观 | 欧美国产成人免费观看永久视频 | 曰本一级毛片免费 | 99re热在线观看 | 97久久人人超碰超碰窝窝 | 一级做a视频 | 91日韩精品天海翼在线观看 | 久久精品黄aa片一区二区三区 | 亚洲午夜久久久久久久久电影网 | 特黄特色大片免费播放器999 | 久久精品视频免费播放 | 亚洲欧美一区二区三区四区 | 精品99在线观看 | 亚洲a无码综合a国产av中文 | 国产精品免费av片在线观看 | 一级毛片免费视频日本 | 四虎在线免费观看视频 | 成 人 在 线 免费观看 | 最新亚洲一区二区三区四区 | 免费人成自慰网站 | 俺来也俺去啦久久综合网 | 色狠狠一区二区三区香蕉 | 国产丝袜视频 | 亚洲高清在线 | 国产午夜视频在线观看 | 国产美女一级做视频爱 | 91国内外精品自在线播放 |