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肌肤美丽的秘密要“内”外兼修

导读：

小编发现一个有意思的现象，现在许多人吃饭前都会先吃“药”，而且种类还不少，黄的白的药粒一把一把的吞。

肌肤秘密美丽内服

他们所服用的“药”其实就是现在大热的保健品。快节奏的生活使得很多人都呈现“亚健康”的状态。正确服用一些保健品则可以调理我们的身体，改善健康状态。今天小编就来跟大家科普一些市面上比较常见的内服产品。

一、酵素1.酵素是什么酵素（ferment nutrition）是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶（enzyme）、发酵参与菌。酵素中含有的生物活性成分，可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。

2.酵素的功效酵素有减肥功效酵素有分解脂肪的功能，对于肥胖的人服用一至三个月，能消除多余的脂肪，使人变得既结实又健康、精力充沛。

酵素还能防止脱发、促进生发、防止头皮屑中年以上的人都怕脱头发。防止秃头之道，首先要保持头皮毛根的清洁，注重营养和血液循环，分解血液中的老化物，强化细胞活力的作用。头发稀少的人渐渐看到生出毛发现象。头皮发痒的人，只要有耐心，使用一星期，就不再发痒了。

产品推荐：Lumi乌梅酵素饮参考价格：228.00元产品规格：30毫升*8支/盒排毒养颜主要成分：乌梅酵素、木瓜酵素、菠萝酵素、综合植物酵素、山梨糖醇、4种益生菌产品简介：Lumi乌梅酵素饮采用纯天然的配方，将乌梅、木瓜、菠萝三大王牌的酵素成分完美结合，促进肠道蠕动，将宿便和肠毒包裹住然后顺畅的排出，更添加4种益生菌，平衡肠道环境，抑制肠毒再生；8天就能明显改善因体内毒素引起的口臭和皮肤痘疹等问题，无需特意控制饮食就能轻松达到排毒和瘦身的目地，不影响正常生活。

二、青汁1.青汁是什么青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。

2.青汁的功效消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑青春痘各类问题；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症。

产品推荐：FANCL青汁粉末参考价格：120.00元产品规格：126g促进身体吸收丰富黄绿色蔬菜营养。以新鲜榨出的青汁及甘蓝叶制成粉末，帮助身体补充约 40 克黄绿色蔬菜的营养。更加入Twintose#，促进身体吸收青汁内的钙质及镁质等矿物质营养。含丰富类胡萝卜素、维他命、矿物质、多酚和食物纤维等营养素，有助增强体质及发挥强力抗氧化功效。

三、维生素1.维生素是什么维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中其重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。

2.补充维生素的必要性在日常生活中，由于各种各样的不良饮食习惯，比如食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹调的食物，再加上水果摄入少，会导致大量宝贵的B族维生素的流失，出现各种各样的健康问题。

产品推荐：FANCL综合维他命蕴含11种维持人体机能所需之维他命，能维持肌肤健康，并可促进新陈代谢、活化肌肤机能。且配合有能转换为维生素A之类胡萝卜素，是多功能维他命补充品。补充人体每天所需的11种维生素帮助肌肤更好的吸收护肤品

四、胶原蛋白1. 胶原蛋白的重要性随着年龄的增长，成纤维细胞的合成能力下降，若皮肤中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生联固化，使细胞间粘多糖减少，皮肤便会失去柔软、弹性和光泽，发生老化，同时真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象。

2.胶原蛋白的功效胶原蛋白与头发：头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。

胶原蛋白与减肥：减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。

胶原蛋白与皮肤：胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。

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