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要美从睡眠开始 3.21给秀发一黄金睡眠

来源:MC Blog 编辑:rain
导读:要美从睡眠开始。这是很久以来美容界公认的老理了。所以,今天正值世界睡眠日之际,小编也老话重提,帮助爱美的MM们收集了几点有助于睡眠的小方法,不仅有助于快速入眠,同时还可以帮助你护养秀发。快来看看哦。

睡眠日

睡眠日

充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

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