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年底聚餐怕长肉?原来你一直不会选“坐”位

来源:嘉人网     
导读:

年底聚餐慢慢增多,但对于一到外出就餐无法克制自己的人来说就像是灾难了,想要消耗一餐摄入的卡路里很不容易,有没有什么好办法让我们既能饱口福又不会吃太多呢?换个位子吧!一般情况下,餐厅里桌子的摆设点会大大影响客人吃的东西,不论自觉与否。比如坐在吧台高度餐桌的客人倾向于点色拉,而坐在比较显眼位置的人会点一些健康的食物,因为总感觉有人会看到自己。参考以下小技巧,下次被约去餐厅吃饭时你就知道该怎么“坐”了!

代餐要选对!酸奶这么吃才能减肥显著 别让双手像个老人 毁掉指甲5个坏习惯你有吗?
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