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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

维密天使都在做的小动作 炫“腹”360°无死角!

来源:《嘉人》
导读:每次看到人家穿露脐装、紧身衣,自己却只有羡慕的份儿,趁着慢慢走来的秋意更是不能自已地贴上秋膘,只见圆润不见平坦的小腹始终是最大的烦恼。有没有绝妙的方法让我们摆脱小肚腩,拥有维密天使一样的紧实迷人小腹。

 

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曾经维密的人气天使米兰达可儿

 

侧腹:侧躺、双腿并拢,用一侧脚的踝骨外侧和同侧与地面平行的整个小臂作为身体的支撑,然后用腰腹的力量带动身体中部上下起伏,你会感觉平时不易锻炼到的侧腰非常酸痛,起到的效果很明显!

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配方天然,内含葡萄籽碎粒、红糖、法国吉伦特纯正蜂蜜以及6种可以去水肿和橘皮组织的纯天然精油,令肌肤保持柔嫩滋润。

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