俗话说的好，养兵千日用在一时，这些知名女星、名媛、流行ICON等，平时绝对都拥有一套自我保养的秘诀，如此一来才可以让自己随时看起来闪闪动人。因此，我们总共为爱美的妳整理出九位当今最具指标性的美丽佳人！想知道时尚ICON：Alexa Chung、Olivia Palermo、Poppy Delevigne和名模凯特摩丝（Kate Moss）是如何保养自己匀称纤细的双腿吗？

想知道时尚编辑：Anna Dello Russo和安娜温图（Anna Wintour）是如何同时在事业忙碌的同时兼顾自己美丽又时尚的外表？以及不可错过知名女演员Gemma Arterton和莎拉洁西卡帕克（Sarah Jessica Parker）是如何让自己在荧光幕前总是迷人又有自信？快跟着我们的报导一起来看看她们维持美丽不坠的秘诀吧！

Olivia Palermo

想要和纽约当红社交名媛Olivia Palermo一样拥有绝佳的穿著品味和一双毫无瑕疵的美丽双腿吗？这里有些建议，一个礼拜为你的双腿去角质和深层的按摩一次吧！

不仅可以消消水肿、雕塑线条，还可以让你跟Olivia Palermo一样拥有一双光滑动人的双腿！

Sarah Jessica Parker

莎拉•洁西卡•帕克被《People》杂志评选为全球25位最具吸引力人物之一，也同时因为在影集《欲望城市》中饰演专栏作家Carrie Bradshaw而声名大噪，也因为这个角色拿下四座金球奖和两座艾美奖。但我们不禁怀疑，为何名人总是在台前光鲜亮丽又皮肤光滑紧致，她们的美丽秘密都在于定期会为肌肤除毛！没有丑女人只有懒女人，女孩们，开始勤劳的保养自己吧！

Poppy Delevigne

是演员、It Girl、同时也是名模兼Chanel和Versace品牌大使的Poppy Delevigne，总是马不停蹄的穿梭在各大秀场和出现在报章杂志上，似乎这些名模总有一双光滑无暇的双腿，其实不然，为了准备一场完美的服装秀，化妆师除了装点模特儿的脸颊外，同时也会为她们的双腿化妆，好让模特儿完美的出场！因此，适时的替自己的双腿修容一下是必要的喔！

Alexa Chung

别以为只要注重大腿和小腿的保养，就可以拥有一双如同英国知名IT GIRL：Alexa Chung那令人称羡的匀称美腿。好莱坞名人御用健身教练及知名健身中心22 Training创办人，Dalton Wong说到：脚踝线条的训练也是十分重要的，只是大家未曾去注意到，每天运动前30秒的跳绳运动，是最佳的训练方式，不仅可以雕塑线条，也可以让你燃烧脂肪，加速体重代谢。

Alexa Chung

别以为只要注重大腿和小腿的保养，就可以拥有一双如同英国知名IT GIRL：Alexa Chung那令人称羡的匀称美腿。好莱坞名人御用健身教练及知名健身中心22 Training创办人，Dalton Wong说到：脚踝线条的训练也是十分重要的，只是大家未曾去注意到，每天运动前30秒的跳绳运动，是最佳的训练方式，不仅可以雕塑线条，也可以让你燃烧 脂肪，加速体重代谢。

Anna Wintour

这位号称可以掌控时尚潮流的女魔头，每次总是可以在各大品牌服装秀的前排看到她的身影，招牌的妹妹头、剪裁合身的套装加上必备的高跟鞋(因为我们似乎从没看过她穿过平底鞋)。老话一句，一双高跟鞋可以让你的小腿更修长，曲线更漂亮，连时尚女魔头Anna Wintour都必备的高根鞋，爱美的妳还不赶快穿上？

Anna Dello Russo

你喜欢健康阳光的小麦色肌肤还是楚楚动人的雪白肌肤？其实，只要你的皮肤是光滑有弹性的，什么肤色都不重要。快来看看这位”衣不惊人死不休”的日版Vogue总编辑，Anna Dello Russo，一双纤细修长的双腿，配上健康的小麦肤色，是不是一样很吸引人呢？

Gemma Arterton

还记得这位在007系列电影《量子危机》中担任庞德女郎的英国女演员Gemma Arterton吗？总是穿着显露姣好身材的性感礼服，配上三吋高根鞋，你是否也被她那在电影中迷人的扮相给吸引住了呢？但别怀疑，电影终究是电影，长期穿高跟鞋下来所造成的静脉曲张和腿部浮肿，想必是许多女孩的梦魇。开始学会淋巴按摩吧！不仅可以舒缓腿部不适，也同时让你身体机能更健康。

Carine Roitfeld

这位前法国版Vogue总编辑，大家一都对她那极具份量的粗眉毛和永远的烟熏妆感到印象深刻。她除了是时尚圈的女强人外，也是两个孩子的母亲，要同时兼顾家庭和事业，十分不容易，因此她告诉我们维持身材的秘诀就是瑜珈！适度的瑜珈不仅可以紧致皮肤，还可同时达到雕塑身材和促进身体健康喔！

Kate Moss（左三）

放眼时尚圈，不败的流行ICON绝对非英国资深超模Kate Moss莫属，而且又身处在模特儿圈这个汰换率极高的产业，大家不禁惊呼Kate Moss的不老传奇，尤其又是需要常常走伸展台，腿部的保养更是重要！在面对常有的浮肿问题时，Kate坦言她的方法很简单，在一碗冰镇的水中放些小黄瓜切片，再将这些小黄瓜敷在浮肿的肌肤上，可以同时达到美白和紧致的功效喔！