奇异果
● 奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
● 番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
经期巧吃水果减肥 瘦身不反弹
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导读：每个月那几天总是特别烦躁，如果有遥控器快进掉就好了。stop！千万不要把你的减肥黄金期给快进掉了，月经期可是减肥加速期哦！如何利用生理期减肥？月经期吃什么减肥？试试水果吧。经期水果减肥能让你健康有根据的在经期吃水果瘦身，让你减肥不反弹，瘦足一辈子！还等什么，跟着嘉人小编来看看经期怎么选择合适的水果减肥吧！
