瑜伽

看到瑜伽这么多的伤害数据，那么瑜伽为什么还会这么流行呢?
我们先看一看瑜伽专家正面说法：
1.安全性
肉体和精神上的治疗是瑜伽练习的一个最重要的成就，它不会给你带来副作用，没有强迫性，任何一个人都可以通过不断练习瑜伽来达到一个良好的状态。