瑜伽
下面的一些情况我们是不适合练习瑜伽的
1、血液凝固病者，避免练习瑜伽
2、骨质疏松症者，练习要小心。
3、脊椎滑脱症、椎间盘突出者，要避免腰部过度弯曲。
4、眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。
5、癫痫、大脑皮质受损。
6、上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。
瑜伽不美体反伤身 害人于无形之中
来源：红秀网 编辑：lizzy
导读：瑜伽一直标榜是实现身心和谐圆满的道路，但是瑜伽伤害的历史和瑜伽的历史一样长，那么瑜伽是否真的那么神奇有效呢？你是否知道瑜伽的伤害呢？
