瘦腰

导语：前一段时间因绯闻极速上位的名模潘霜霜惊艳一时，除了她那丰满的上围足以让人膛目结舌之外，她更有21寸的小蛮腰！简直细到让天下男人为之疯狂追逐的地步！你也想要和她一样成为风华绝代的“小腰精”吗？那就来看看小编给你推荐的瘦腰小秘诀吧。

1. 每天至少吃3个水果和3两蔬菜
蔬果对于身材的重要性无须赘述，对于腰来说，蔬果对于身体肠道的清洁功能不可小觑，要随时随地注重替身体进行良好排毒，才不会产生小肚腩。