亲密敌人：徐静蕾
亲密敌人：徐静蕾
才女“老徐”是个爱折腾的姑娘，《亲密敌人》已经是她自导自演的第五部影片，虽然早已晋升为导演，但对于身材的关注使她并没有放松精神，之前朋友的玩笑讽刺自己变胖像打了“胖脸针”，徐导当然不能就此罢休，笑言暗下决心减肥。看到片中的她，可见付出的辛苦没有白费。虽然老徐生活中并不算胖，但因为镜头下人看上去要胖十斤，所以无法对自己不苛刻。
她说自己的瘦身方式主要是健康、平衡的饮食习惯，适量的运动和保持开朗、乐观的心态，也会找一些以天然草本为原料的茶饮辅助。
此外，她还发现了坚持穿高跟鞋、扭腰原地跑等特殊方式，也有不错的瘦身效果。长时间穿高跟鞋并不利于减肥与美腿，但是适当地穿高跟鞋，能够锻炼腿部的肌肉，对于美腿是非常有利的，在练习原地跑的时候注意扭腰，这样就能够很好地锻炼到腰部的肌肉，减少腰部的赘肉，对于其它部位的减肥也是非常有利的。在饮食方面，老徐说饭量应该以八分饱为准，少吃油炸的食物，可以适当的吃一些瘦肉、鱼虾类，它们含的热量很少。
