极速天使：张柏芝
极速天使：张柏芝
从出道至今一直被各种新闻、传闻、绯闻包围的张柏芝，已经是两孩子的妈妈。乐天坚强的性格使她经历了这么多之后，依然能迅速回归众人视线，成为片中时尚独立的女车手。而作为妈妈的她迅速纤体，身材也越来越美，张氏塑形法也迅速走红。
一、忍住口腹之欲，有些人可能以前试过很多瘦身方法最终都不成功，主要原因在于贪吃，减肥要成功，关键是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。
二、跑步、跳舞或游泳，减肥一定要配合运动，柏芝平时在家每天早上都会跑步，每天1小时，如果是在外地工作，就用游泳代替，同时还跟老师学跳舞，每次都跳1小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。
三、持之以恒，减肥不是轻而易举的事，一定会吃些苦头，自己的抱怨，加上身旁的家人会心疼，但你一定要坚定自己的信念，相信自己的决定；只要你坚持不懈，那么身材变苗条肯定会指日可待。
四、减肥之禁忌：切忌只吃蔬菜水果，连日绝食和泻药减肥，这是最不可取的方法，不仅使皮肤变得暗淡无光，人也毫无生气。
