MC：怎么对抗内心深处的“舍不得”或者“不甘心”？

秦岚：已经没有不甘心了，我也想过很好的结果，但如果没有，又何必去苛求？如果苛求，彼此就不是彼此了。我不喜欢做事无穷无尽地死缠烂打，不希望给自己难看，也不希望给别人难看。我喜欢理智地处理一切，大家可以释然地看待一切，即使将来再见面了，还可以问候，就是最佳的状态吧。如果你就是想要苛求一个结果，然后为了这个结果不断地去迎合、付出，你以为这种关系里只有你很辛苦地在付出吗，对方还要应付你，他也很累的。

MC：爱情会给你正向的积极的作用？

秦岚：好的爱情会滋养我，让我有更多柔软的可能性。不好的爱情，也会滋养我，让我有更多自我保护的强韧性。还是多遇到好的爱情吧，那样就能退回到示弱的状态里，被保护，愿意信任一个人可以呵护你。爱情最高的信仰是志同道合的信任。

MC：一次感情的失败会不会影响接受或者遇到下一次爱情的信心？

秦岚：我还好，感情没了就是没了，时刻准备遇到一次新的爱情。