71睡好觉

研究显示，总的来说，睡眠充足的夫妻比睡眠不足的夫妻更开心，因此卧室要让你们俩都舒服。

72准点下班

每天定下一个可行的时间点离开办公室——比如，如果你知道自己周三总是需要在办公室待得晚一些，就老实地承认吧，但是得确保其他时间早点回家。准点下班，能帮你在晚上放下工作。

73让你的家井井有条

不要对重要的家庭电话采取顺其自然的态度，比如付账单和安排来访。每周空出一个小时，你可以拿着你的日志和电话号码坐下来，理顺你的家庭生活，这样才不会忘了做重要的事情。

74向他人寻求帮助

不要做把头藏在沙子里的鸵鸟。没有什么比觉得你有太多要完成的工作而又无法应付更糟糕的了。面对它，并且向他人求助，更能够让你从这种状况中摆脱出来。