提升6种心理商数 多角度展现个人魅力
社会是一个不见血的战场，适者生存，不适者必遭淘汰。因此，只有把握生存规律，提高自己的各种商数，才能更好适应社会。而除了大家所熟知的情商、智商以外，懂得逗趣的乐商，宽容有威信的德商，压力下逼出的逆商，搏来机遇的胆商都是你必备的。一个人能否成功，智力只起小部分作用，还有一大部分取决于你的人格魅力。今天专家教你多角度提升心理“商数”！
情商 情绪好胜算大
情商（Emotional Quotient ，MQ）一词，最早是由美国耶鲁大学心理学家彼得塞拉维和美国新罕布什尔大学的琼梅耶提出的，主要是指一个人管理和控制情绪的能力。美国心理学家尼尔·戈尔曼把它分成及时了解自己的情绪变化、驾驭各种不良心情、用积极情绪激励自己、理解他人的情绪反应、在人际交往察言观色五个方面。社会心理学家甚至发现，一个人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%则来自情商。
如何锻炼：也许智商很难提升，可情商却是可以从小培养的。
首先，可以从小学会等待，锻炼自己的耐心和自控能力。比如，别人做事时不要在旁边不停催促、排队时不要插队等。其次，学会控制愤怒等不良情绪，就要火冒三丈时，不妨深呼吸，从1往上数数，数到60次左右时，你会发现心里平静不少。再次，养成做事情有始有终的好习惯，鼓励自己坚持到底，不轻易放弃，从而增强注意力，调动自己的精力和活力。最后，寻找生活中的“小窍门”，比如出门容易忘带钥匙的人可以每天晚上把钥匙挂在房门口，旁边再写个字条提醒，长此以往，自己应对问题的能力会大有提高。
