发廊的烫发其实就是用药水把头发毛鳞片打开，然后重新调整分子结构，这种化学方法显然更伤头发，是从"内"毁头发，自己卷虽然也有高温卷棒时间长容易头发变焦的情况，不过这跟"一步到位"的化学药水还是没法比的，我认为伤害更大的是烫发。

烫发更伤发，如果是专业负责的沙龙，对头发的损伤是有限的，但去美发沙龙，遇到学徒工是常有的事，加之如果师徒沟通不偿，徒弟技术经验有限，对头发的损伤和发型持久力都是会加倍的。而且我们都知道烫发的原理就是使头发里的蛋白质死亡，然后用定型药水专业处理出的效果，所以烫过的头发要细心呵护，否则很容易出现就会暗淡失色，毛躁，枯黄，断发等。 而卷发，自己只要根据自己的发质的软硬度控制好卷发棒的温度，在卷发前涂抹修护电烫的护发素或免洗护发素，做好头发的日常清洁，护发素，发膜，保持秀发的持久活力与抵抗力是可行的。 但发质不好的mm最好两者都少碰，选择适合自己的洗发露，护发素就好，是在想要凹造型，不防找一些免烫的卷发小技巧。

感觉都有危害，到底哪个危害大呢我也特别好奇，好期待答案揭晓的时刻。

我几乎隔天会做次卷发的，觉得自己做得好漂亮，比外面烫得好太多了。可这样我怕伤头发。而且我想到去外面烫头发也是很伤害头发的，以前我染过N次都没事，可就是一年多前烫了次头发就觉得发尾很草的感觉还容易开岔。请告诉我下哪个更伤头发吧。

在我看来，用卷发棒更伤害头发。因为卷发棒使用较为频繁，每次使用都会利用高温将发丝由圆柱体压成扁状，日复一日，头发营养流失，就会变得毛糙、干枯；而烫发虽然也伤害发质，但是是一次性伤害，随着新头发的生长，还是会保证营养成分的存在。其实两种对头发都存在一定的伤害，如果喜欢卷发，不妨尝试在洗过头发后将头发编成麻花辫，待头发干了解开麻花辫，也会出现好看的卷发哒！

我觉得肯定是卷发棒对头发的损伤更大。俗话说一口吃不出个胖子，而烫发用的药剂对头发的伤害虽然是不可逆转的，但对头发的任何损伤都是不可逆转的，比如说长年累月的用卷发棒来卷头发的话，发质会一天一天的变差，这一点和烫发并无区别。但这种变化不象烫发一样容易被察觉，因为它是持续性的，每次的变化都不显著。就拿我来说吧！在过去的一年里我每个星期都会去理发店做一次造型，而每一次他都会用卷发棒来为我做卷发。在这一年里我的发质变差了很多很多，我以前从来不分叉的发尾开始开变得枯黄，随手一抓就有很多很多根头发都已经分叉，有的还分成了好几根！哪怕每个星期都做一次发膜也于事无补。我只好狠心剪去了发尾。半年以后，也就是不久前我去做了烫发。虽然用的不是最顶尖的药水，但是我能感觉到头发的受损并没有那么严重。在理发店做完了烫后的护理，你吃饭没以后，我的头发又和以前一样光滑、闪耀、富有弹性并且没有分叉了。而且我相信头发一定会在现在的基础上越变越好。所以我赞成烫发而不是卷发棒造型，重要的是要找对药水，不用劣质药水。现在我的头发可以不打理也呈现出大卷的效果，蓬松并且自然，还在用卷发棒的妹子，该换换口味啦！