冬天来一杯热饮是极好的

关于热饮，三种选择最好：热可可，咖啡和茶。

热可可含有更多的抗氧化剂，可以有效降低心脏病发病率。在热可可中加入一些烤棉花糖，让一丝绵软在口中融化。

咖啡虽然味苦，但是咖啡中的咖啡醇，却是抗癌和抗炎的最佳天然元素；除此之外，咖啡中含有绿原酸，对降低糖尿病具有显著作用。冬天的下午，捧上一杯温暖的咖啡，为自己再加一分元气吧。

相对于前两种热饮，一杯热茶显得更加香醇。冬日里沏上一壶热茶，约上三五好友，平心静气地享受难得的温暖。