1、正视孤独

要知道，孤独是我们人生中的常态，无论出生、死亡，还是生活中不被理解的时刻，孤独时刻相随。它并不可怕，可怕的是由孤独带来的那种被遗弃感。想要不被这种负面情绪所左右，就不要过多关注它。