在西方人看来，接吻非常重要，并且需要不懈地练习。在西方国家，接吻是一种礼仪，可是在中国却是男女之间才能做的。

中国男人并不热衷于接吻，他们似乎更愿意直达目的，忽视了女性最喜爱的浪漫前戏。中国男人以为自己对女人很了解，认为自己擅长接吻技巧，我们是否应该告诉他“你不是”，或是任由他继续自负下去，以免伤害他的感情？更进一步，我们为什么不愿意去学习成为接吻高手呢？

1.接吻让你变得更美

不少女性热衷于各种美容美体活动，觉得通过各种的美容美体中心能让自己变得更加美丽。其实，要想变得更美丽，无需如此费尽心思，只需几个热吻，就能让你变得更美。

一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼 方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。

2.接吻让你更健美

不要为了自己身上的几块赘肉节食，更不必频繁跑去健身中心，或是去美体中心抽脂减肥，接吻可以让你更瘦身。

据统计，接吻每分钟可消耗26卡路里热量，接吻几分钟就等于少吃一碗米饭了。一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

3.接吻可以预防牙斑和龋齿

和牙膏作用相似，接吻可以预防牙斑和龋齿。

接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。

想要有一口美白漂亮的牙齿，就多接吻吧。

4.激吻也有弊端

现在很多年轻人喜欢寻求刺激，喜欢充满激情的热吻。可是并不是接吻就全是对身体好的，激吻也有弊端。

充满激情的接吻持续90秒钟，可能致使血压升高，引起脉搏跳动速度加快。此外，激吻还会增加血液荷尔蒙的水平，减少一分钟寿命。

所以，不要时常沉浸于激吻当中，平淡简单的一个吻往往让人更难以忘记。

5.各国接吻方式

法国式的接吻被称为“灵魂的结合”。法国人接吻时，不仅嘴唇互相碰触，舌头也必须互相接触。充满激情的法国人还发明了另外很多种接吻方式。

爱斯基摩人的接吻方式与众不同，他们仅仅彼此揉揉鼻子而已。只有当接吻对象的嗅觉器官相碰触后，他们的嘴唇才稍微张开一点。然后，爱斯基摩人深吸一口气，当嘴唇互相结合的时候再释放出空气。在尽情享受对方的气味后，互相用脸颊挤压对方的鼻子。

去到国外，不要用中国式的激吻方式，不然别人会把你当傻瓜看待，要入乡随俗。因此所学点国外的接吻方式吧。

6.公众场合接吻

很多年轻人都喜欢在公众场合接吻，觉得这样才能显示出自己深爱对方。孰不知，在公众场合接吻，很容易招来旁人异样的目光。因此，一定要注意在公众场合接吻的礼数。

在日本、台湾、中国内地以及韩国，在公共场合接吻通常被认为不合礼数。两名日本人在互相亲吻前，应该维持一定的距离，弯腰鞠躬头相碰后亲吻对方一秒钟。

7.接吻禁忌

热吻前女士们要拭去口红，否则接吻之后他就会拥有小丑的红唇了；如果你的嘴唇干燥，最好涂些润唇膏。

接吻前，不要用舌头先舔一遍嘴唇，面前的爱人不是10磅的龙虾，出于同样的理由，请不要咬或允吸嘴唇、舌头等。而把嘴张得硕大，会让你活象一只捕食猎物得美洲鳄。

8.不想接吻

如果真的不想接吻，又不想伤害对方感情，你可以告诉他：“我的牙医说因为牙根蛀牙，任何异物不得入口，只能用吸管进食。”

如果对方拒绝你的亲吻，一名淑女或绅士的做法是：当时绝不动怒或生气，就算此时内心觉得羞辱的要死或绝望哭泣，外表也要保持冷静。事后自杀也为时不晚。

9.全神贯注

接吻时，不要老惦记着对方的丰胸或美臀，真正的淑女，绅士会尽情享受此刻美好时光，首先专心于这一吻。

亲吻时轻柔的爱抚对方脸颊时浪漫的，但绝不是使劲积压人家的脸，紧紧抱住脑袋不放手。完全没有必要把美好的接吻演变成犯罪行为。

10.不要就说出来

如果你不愿别人舔你的耳朵，应该直接告诉对方这一点。即使你并不介意，也最好提醒他温柔的接吻。另外，耳朵不是喇叭，不用使劲对着吹。亲吻耳朵的底线时吻耳垂周边。如果恋人不再亲吻耳际，就不要让他再返工了。