M.C.：所以即使是在家，也要让人体会到一些成就感？

李毅：对，“成就感”十分重要，初期小的成功可以让个体更加自信地去做之后的挑战性事件，也会更愿意投入时间去做事情，这样才有可能获得更大的成功。就李安而言，他在家一直在创作，加上对家人的照顾，这些成就感就足以支撑他继续走下去。

M.C.：这是一些比较平和的例子，有些男人会很暴躁。

李毅：得看他的“自我认同”如何，如果他认同自己做的事情是有价值的，他就不会太暴躁。但如果他认为我不外出工作就是没有价值的，有时这种被否定后的负性情绪太强烈，有些人会使用压抑的防御机制去防御这种情绪进入意识层面，他可能表现得无所谓。而你一旦谈及他不挣钱，在家里吃软饭，就会直接打击到他最根本的安全感和自信心，他可能会有强烈的反应。

M.C.：面对待在家中的男人，若女人希望他出去工作应该怎么做？

李毅：女人可以先确认了自己的行为动机，然后多和男人沟通一下，真诚地谈谈自己的感受，比逼着他去找工作更有效。按认知行为疗法的理论，如果男人从认知上认为自己没能力赚到钱，从而郁闷、消沉，女人可以尝试帮他找找符合他能力的工作，让他尝试去做一些事情，也就是所谓的行为改变了，在行为改变的同时，他会体会到这种行为和他干坐在家里是不一样的，同时还能赚钱，也是价值的体现，这些都可以激发他认知的改变，使他不再一味否定自己，久而久之，你让他在家里待着，他都不愿意了。