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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

8个绝招戒掉旧情人

来源:新浪女性论坛 编辑:Helena
导读:有人一旦陷入情感就无法自拔,明知它没有结果仍然走不出其阴影。如何不再被旧情所困扰,教你八个绝招戒掉旧情人。从思想上,要认清你们之间是不会有结果的。拖延下去,只会增加彼此的痛苦。

调动我们自身的心理防御机制,平衡自己的心态

心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时,他使用许多的方式来应对与适应,比如:采取行为直接去处理问题,消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用,它是在潜意识中进行的,只是我们没有意识到。在我们的生活环境里,时时处处都有许多的挫折与困难,如不能直接采取行动去处理应付就需要依赖心理上的机制与措施来适应,它是一种正常且健康的心理现象。

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