6.伤心不要让对方知道

很多人错误地相信，在关系出现问题的时候，最好隐藏自己的难受。然而，面对问题才是正确的解决方法。夫妻双方回避矛盾反而会感到压抑和不快，难免影响到 日常的行为，从而降低了亲密关系的质量。一旦他们忍不住爆发，就难免使用不健康的交流方式，例如吵架和辱骂。到了那个时候，争吵产生的怨恨进一步激化矛 盾，形成恶性循环。产生矛盾后，最好在爆发之前相互沟通，让双方的声音能被对方听见和理解。