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孤独:可怕的心灵“毒药”

来源:生命时报 编辑:sky
导读:著名作家刘震云在小说《一句顶一万句》中表示,“中国人的痛苦不在于生和死,而是孤单”。这句话,引发了众多人的共鸣,人们甚至将其总结为“中国式孤独”。

孤独:可怕的心灵“毒药”

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因此,首先,我们不要害怕孤独,要学会独处,聆听内心。一个无法和自己相处的人,也必然很难和别人相处。其次,试着表达真实的自己,面对朋友和家人,把心里话大胆说出来,这种倾诉本身就有利于降低孤独感。

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