无痛分手指南 和平结束尽头感情

治愈伤痛的良方

“从每段感情中学习，”阿诺德说。“写下在这段感情中你赞赏的五件事，并希望在下一段感情中发生，和写下五件你不想再发生的事。”  

“不要找借口去打扰对方，寻找新活动、找朋友谈心转变自己的注意力。”阿诺德说。  

 “不要马上找新欢，”她建议，“不要利用其它人治疗伤口，这样对你们都不公平。”