提升6种心理商数 多角度展现个人魅力
逆商 压力逼出进步
逆商(Adversity Intelligence Quotient，AQ)，也被称为挫折商、逆境商，是由加拿大培训咨询专家保罗·斯托茨提出，近年来颇受人们重视。它是指人们面对逆境承受压力的能力，以及承受失败和挫折的能力。高逆商的人通常更有活力、生活得更愉快，甚至有研究发现，他们手术后身体康复也更快。
如何锻炼：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊”。
要想提高逆商，首先，要在困境中保持缓慢进步。告诉自己，半途而废是损失最大的。陷入困顿时，可以用小目标、小进步来鼓励自己坚持到终点。其次，少问“为什么”，多问“怎么办”。很多人在困难面前不断地想：“为什么这样的事情发生在我身上？”这些问题只能让自己更深地陷入自我怀疑，不如换一种积极导向的问题问自己：“事已至此，可以怎么挽回？”从而引导我们发挥出创造力，转败为胜。最后，相信潜能、提高适应性。相信自己一定能做得更好，了解整个社会的变化趋势，并及时充电，就会在一切逆境面前应对自如。
