图书信息：

作者：赵永久        

上市时间：2013年4月

出版社：中国华侨出版社

书号：978-7-5113-3076-5     

定价：29.8     

作者简介：

赵永久，知名情感教练

被《心理月刊》称为“中国首席情感教练”，浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾。

2008年起在北京、广州等地讲授《爱的能力》课程，好评如潮。

目录

推荐1

推荐2　爱情是一种能力

第一章

爱的能力，未曾学过的一堂课

爱的五种能力是什么  //  007

懂爱的人不讲“理”  //  010

“爱”和“理”哪个更重要  //  011

一个讲爱，一个讲理，鸡同鸭讲  //  017

爱情里既要愉快又要正确  //  020

第二章

管好情绪享受爱：情绪管理

管理不好情绪，挽救不了婚姻  //  025

情绪是潜意识的提示器  //  030

爱自己需要第六感：情绪的觉察  //  035

情绪管理方法之一：跟随心的指引  //  038

情绪管理方法之二：穿越情绪按钮  //  041

情绪管理方法之三：放下对和错  //  049

情绪管理方法之四：保持客观  //  056

第三章

说出感觉容易爱：述情

“喜怒不形于色”是爱情的天敌  //  067

什么样的人拥有述情能力  //  069

述情为爱你的人画出地图  //  073

你的苦乐我可以懂：述情带来理解  //  076

真实与准确：述情的两个基本功  //  082

第四章

善解人意才会爱：共情

会共情，幸福才长久  //  117

关注与认同：共情的两个基本功  //  126

四步练成“共情高手”  //  135

第五章

全然接受是真爱：允许

允许，让生活无烦恼  //  149

求同存异：你必须允许有些人，有些事  //  159

一辈子的功课：允许的修炼  //  172

第六章

智慧的爱让他变好：影响

影响的奥秘：他会因你而变  //  183

改变别人，从改变自己开始：影响的方法  //  194

后记

己所欲，勿施于人  //  213