“虽然每天都花大量的时间精力竭尽全力地进行肌肤护理，可是不知道为什么，却总会遇到令人不知所措的烦恼。市场上的化妆品、美容方法到处泛滥，真不知道应该相信什么。种种似是而非的美容观念令人不知所措？究竟哪个才是养颜真经？其实，你一直以来所了解并坚持的保养概念可能并不正确，美肌观念也需要新陈代谢，换一种方式，或许会得到出其不意的好结果！”
日本护肤界的权威，拥有10年的皮肤问诊经验，并开设自己的皮肤科诊所，大受有皮肤困扰的女性欢迎和追捧，著有《素肌美人》、《换保养!怎样都漂亮》等畅销美容书。
每天要喝2L以上的水才能达到提升代谢、排毒美颜的目的？
大量喝水，并不能够达到你想象的排毒、减肥效果。
泡半身浴挥汗如雨，就能排出毛孔深处的垃圾污物？
汗液只是用来调节体温的，和皮肤的新陈代谢真的没关系！
每天补充大量维生素C抗氧化，对身体和肌肤都有益？
维生素C虽然好，但抗氧化能力最强的是维生素A。
肌肤纤薄如“易碎品”，无添加保养才最安全有效？
不过度迷信无添加和“不使用xxx”标识！
维生素A棕榈：重组薄弱眼周肌肤，减少皱纹、幼纹。超薄的质地，无需担心重力。完全贴合的设计，只需十分钟的治疗方法，能使眼部幼嫩皮肤重获生机.当压力显现时最适宜使用,便可迅速得到改善。
一瓶精华液中含约69万个维生素A载体作用于细胞的低活性状态 ----有效成分“维生素A ACE”﹡配方，涂抹时，就像化妆水抹在脸上一般轻盈，不多时即可立现水润动人的美肌。
如果碰到一些平时困扰我们的粉刺和痘痘敏感肌肤问题该怎么办？其实，保养并没有你想的那么复杂，有很多你平时没有注意到的小问题正是影响你的进阶保养问题的关键。
脸洗对了，皮肤问题就少一半！
洗脸，看起来简单又容易，其实却包含着大道理。如果每天早
晚两次的洁面功课做不好，那么之后再怎么保养，效果也不会
理想。如果能够认真做好清洁，皮肤问题就会大大减少！
洗脸要先搓出很多泡沫才行。
ELSA说：并不是一定要非常多的泡沫，因为泡沫多少与洗净力无绝对关系。如果你的洁面乳很难起泡，可以代借助起泡网等辅助工具。
使用洁面刷具会把脸洗得更干净。
ELSA说：不要用任何辅助刷具洁面，只用双手就够了。尤其是敏感性肌肤或皮肤纤薄、容易泛红者，更不要使用刷脸工具，不仅不会洗得更干净，反而会将皮脂膜破坏。
添加了天然植物及保湿成分洁面皂不会刺激皮肤了。
ELSA说：无论添加再多保湿成分和天然香料，都无法改变它是皂基类洗剂的事实，而选择洁面乳最主要的不是美白、去痘，而是要“温和且干净”，如果它在洁面后皮肤感觉干燥紧绷，那么加入了保湿成分也无法减少它对皮肤的伤害。
简单基础护理，痘痘敏感全歼灭
从青春期开始，最令女生黯然神伤的除了心爱的男神同别人牵手，就是痘痘粉刺在脸上开PARTY了。当然暗斑、色素、敏感等一系列问题也
会随着年龄的增长接踵而来。你尝试了各种保养品、医学美容品，你看皮肤科，看中医，但效果却马马虎虎。其实保养并没有你想象的那样
复杂，无需吃药打针，只要做好简单的基础护理，就能一举消灭困扰你的所有皮肤难题！
脸上一块块泛红怎么回事？你以为应该换保养品了？
这种可能出现于眉毛上缘，鼻子两侧，两颊等处的泛红代表着你的肌肤可能正处于过敏状态，你需要做的是开始注意自己的洁颜品是否太过刺激，导致皮肤保护膜被过度去除，甚至出现脱屑、红肿干痒和不断冒痘的情况。
特殊时间保养方案：简单温和的洁面+修护敏感+加强补水+防晒
不要使用皂类碱性的洁面乳，避免用热水洗脸。
避免使用揉搓型和撕拉型去角质产品。
尽量不使用含化学防晒剂的防晒品。
尝试抗敏感精华液调理肌肤至不易过敏物中性状态。
涂抹保养品时尽量以温和的手法，不要用力拍打揉搓。
痘痘一直冒，反复不见好，你以为只是生理期的原因？
虽然粉刺痘痘生成的原因跟生理期、青春期和内分泌有关，但是最关键的问题却在于，痘痘的前身是含大量细菌的闭锁粉刺，有时候这些粉刺会埋在肌肤里好几个月才会变成痘痘。如果这些粉刺得不到提早解决，就会接二连三地变成痘痘而蔓延至无法收拾的局面。
如果痘痘超过5、6颗以上，就一定要去做抗菌消炎处理。此时，单纯的洗脸已经不能解决问题了，除了救助皮肤医生治疗外，还要重新改善你的日常保养方案——
不要使用任何工具去挤压正在发炎的痘痘，以免扩大炎症范围，
留下难以愈合的凹洞。
尽量保持肌肤清爽，避免厚重底妆。
每天彻底清洁御妆。
不要在破损的痘痘上面敷面膜，否则可能会引起溃烂。
经常换洗毛巾、枕套，避免头发遮盖额头和脸颊。
保持清淡饮食，避免高糖、辛辣和油腻食物。
微微一笑，眼角嘴角的粉底纷纷开裂......你以为是粉底不够滋润？
干燥的气候会使肌肤也变得干燥，如果没有做好保湿护理，在上妆后很可能就会因为不够服帖和滋润度不够而出现“卡粉”和“开裂”的问题，如果你属于已经出现表情纹的轻熟肌肤，很不幸，微笑时的皱纹也是让粉底开裂的原因之一。
做好妆前保养：洗完脸就稀里糊涂地上妆涂粉底，这样做只会让皮肤干燥缺水，稍做表情就会出现裂缝。所以千万别图省事，一下要使用清爽保湿乳液来增加皮肤水润度，如果皮肤过于干燥，也可以加一支长效锁水保湿精华或面霜，这样一来粉底的服帖性和延展性也会更好。
OIL FREE未必无负担：一些无油产品实际上却使用了其他人工合成油脂，对于肌肤来说是更大的负担。而且保养品中
的油脂有加强渗透吸收的功效，所以不要担心油腻就选择无油产品，对于肌肤来说，充足的水分和适度的油分都是控制油光、改善毛孔和预防粉底裂的重要元素。
认真对鱼尾纹和法令纹：如果肤龄超过25岁，就请认真对待这些表情纹吧。使用具有抗老抚纹功效的眼霜和精华面霜涂抹细纹处，可以帮助改善细纹和预防卡粉，含有维生素E成分的保养品也能预防老化。
解决毛孔问题：如果脸颊上的粉底很难服帖，可能就是粗大毛孔在做祟。使用一些可促进胶原蛋白增生的保养品如杏仁酸成分，可以让毛孔渐渐恢复细致。
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在妆前护肤的最后一步，挤2滴保湿精华乳在手心
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将全脸分成额头、两颊、下巴等5个区。
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将产品均匀涂抹后以打圈的手法延展至全面。
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在妆前护肤的最后一步，挤2滴保湿精华乳在手心。