而佩玛出生于不丹首都廷布的一个官员家庭，祖上曾为不丹的一个地区总督。她的父亲是航空公司飞行员。佩玛母亲家族则和皇室颇有渊源，是现任国王叔祖父的教女。虽然与皇族有渊源，但佩玛一直称自己是平民而非贵族。佩玛是家中第二个孩子，在廷布一所大学毕业后，目前在伦敦摄政学院修读摄影。