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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

青春若有张不老的脸 一定是靠这些

来源:嘉人网
导读:抗老是女人永远的话题。对于一个女人来说,岁月将皱纹刻在脸上比刻在心里可怕多了。最近的大荧幕中,许多“不老女神”光彩依旧。快来跟小嘉看看,她们永葆青春的秘诀。

3.温柔姐姐林志玲

温柔女神林志玲不仅拥有甜美的娃娃音,外表也如瓷娃娃一样娇俏可爱。白皙透亮的肌肤吹弹可破,纤细高挑的身材无数人梦寐以求。已经40+的年纪还拥有少女般的容颜与身材,人生赢家不过如此!

秘密法宝——内外兼修

1.  多吃瓜果蔬菜

志玲姐姐在《花样姐姐》中就保持着每天都吃一个苹果的好习惯,不少女明星也经常在微博上提到自己常吃水果和蔬菜。不仅可以补充维生素,还可以维持身材。

2.  每天喝够8杯水多喝水虽为老生常谈,但对我们的肌肤着实重要。不仅可以为我们的身体和肌肤补充水分,还可以促进新陈代谢,将体内的毒素排出。身体健康了,皮肤自然通透有气色。

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适时补充维生素B群被认为能卓越的改善疲劳. 维生素B6作为氨基酸及蛋白质代谢酶的辅酶,参与氨基酸及蛋白质的分解,帮助疲劳恢复。 维生素B3 –被认能改善肌肤粗糙,缔造健康肌肤。

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