www,91com_国产视频一区在线免费观看_91在线_亚州一区二区三区_91视频亚洲_黄色免费大片

<style id="qwncz"></style>

<fieldset id="qwncz"></fieldset>

<big id="qwncz"></big>

<pre id="qwncz"><label id="qwncz"></label></pre>

最热

最热

最热

最热

最热

最热

运动前后究竟该如何护肤

导读：

快节奏的生活让许多人的身体呈亚健康状态。越来越多的人选择运动健身来调节身体健康，例如晨跑、夜跑、去健身房锻炼等。那么运动前后我们该怎么护肤呢？

运动护肤

一、运动前卸妆运动中，汗腺活跃，毛孔会张大，人体会出大量的汗。而这些汗留到带妆的脸上，不仅会把妆变花，而且汗液对肌肤也会造成一定的刺激。如果连续运动一段时间，面部又无法得到足够的清洁，那污垢对肌肤会有引起过敏和毛孔阻塞，也可能造成感染。

二、卸妆后护肤做好基础补水即可运动时汗水不断地流出，肌肤很容易流失水分。而运动时皮肤的新陈代谢非常旺盛，如果涂抹全套的护肤品营养的吸收程度反而不好，所以卸妆洁面后，只需要做好对肌肤的基础补水，保证肌肤底层的充盈，帮助细胞更好的代谢。

三、运动时注意防晒太阳是皮肤嫩滑的大敌。户外活动时，应使用防晒产品，避免皮肤受紫外线的伤害。如果害怕运动时流汗会让防晒产品对肌肤造成负担，可以选择轻薄透气的长款健身衣。

四、运动后要洗脸运动后即使擦干汗水，也要洗脸。这样可以去除污垢，避免让汗水在脸上生成一层盐霜，灼伤皮肤。洗完后，再做一两分钟按摩，使皮肤恢复原状。

五、休息之后洗个澡洗澡是保护皮肤的最好方法，时间应控制在5～10分钟内。颈部、背部可用中性香皂助洗，用温水冲洗干净。有条件的抹干后可擦上乳液。不过不要在刚运动完就马上去洗澡哦，刚刚运动完的身体还处于兴奋状态，各项机能还没恢复到正常状态，所以应该在整理运动之后，适当休息，再去清洁自己。

六、运动后不要马上化妆运动后半小时，尽管已经洗脸，但毛孔仍会流汗，所以不要洗脸后马上化妆。

七、补充水分运动会大量出汗，体内水分消耗很大。因此，必须及时补充水分，避免皮肤干燥，使皮肤始终保持光泽。

产品推荐：珂润润浸保湿卸妆啫喱参考价格：98.00元产品规格：130g柔软的啫喱状，温柔去除肌肤老化角质，保持肌肤滋润。保护肌肤原有滋润成分--神经酰胺（Ceramide）的同时，将难以卸除的底妆及毛孔深处的污垢彻底清除。无需摩擦就能在肌肤上轻易延展开来，减少摩擦对于肌肤的损伤。不黏腻，易清洗。含消炎成分，有效防止肌肤粗糙。

芙丽芳丝净润洗面霜 参考价格：99.00-150.00元产品规格：60g-100g弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。

兰芝水衡保湿乳液(滋润型、清爽型)参考价格：215.00元产品规格：120ml1#滋润型：有效为干性肌肤高度保湿，令肌肤柔软而富有弹性。 AUSALI超微水分子科技为肌肤提供活力和动力，为肌肤深层补水，另肌肤时刻充满光泽、容光焕发。 LUPINUS提取物及乳木果油帮助肌肤抵抗因外来环境带来的伤害，有效舒缓肌肤干燥。 2#清爽型：适合油性、混合性肌肤使用含死海海藻BIO-DUSALI成分，有效令肌肤亮泽剔透。 9种蛋白质复合物，将储存于肌肤底层的水分引发到肌肤表面，迅速滋润肌肤。

SHISEIDO资生堂新艳阳夏臻效防晒乳参考价格：380.00元产品规格：50ML采用资生堂创新的「Superveil UV 360」防御技术，即使肌肤存在细小凹凸也不影响防晒霜均匀涂抹。它不仅能够防御引起肌肤损伤的UVA、UVB两种紫外线，而且有出色的护肤效果，可以对抗肌肤老化，为您带来美丽与健康的肌肤。除紫外线之外，还能防御干燥等其它生活环境中造成的各种对肌肤的损伤。此款防晒乳液具备卓越的防水效果，为您抵御紫外线的同时给予肌肤滋润。脸部与身体肌肤均适用，强烈阳光下也能提供理想防护。

1 / 11 图集列表返回

谈硅油色变？导致脱发的罪魁祸首究竟是不是它？经常使用的面膜材质你了解吗

相关图集

我们每天的必修课你做对了吗？

我们每天的必修课你做对了吗？

关于高机能水今天你“高”了吗

关于高机能水今天你“高”了吗

你练也能瘦！明星的运动一般人可能做不到

你练也能瘦！明星的运动一般人可能做不到

只是为了那一缕醉人玫瑰香

只是为了那一缕醉人玫瑰香

承前启新的设计师品牌出

Boucheron宝诗龙2023秋

妖精的口袋×新世相 #她

HOMOLOG 2024巴黎秋冬大

ordúdíordú设计师服

何瑞贤拍摄“AI未来科技大片”诠释The Future Rocks传递光芒力量

何瑞贤拍摄“AI未来科技

主站蜘蛛池模板：我国产码在线观看av哈哈哈网站 | 在线看片免费人成视频播 | 国产大片黄在线观看 | 亚洲a级大片 | 国产精品久久久久无码av色戒 | 中国免费一级毛片 | 亚洲欧美日韩一区二区在线观看 | 丰满的邻居hd高清伦理 | 欧美色图888 | 国产精品视频全国免费观看 | 亚洲日本欧美中文幕 | 欧美性色欧美a在线观看 | 日本va在线观看 | 国产精品永久免费自在线观看 | 醉酒后少妇被疯狂内射视频 | 插我一区二区在线观看 | 欧美一区二区三区在观看 | 国产精品国产av片国产 | 色综合久久久久综合一本到桃花网 | 久久国产视频网 | 国产精品亚洲综合网站 | 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 | 精品国品一二三产品区别在线观看 | 一级毛片ab片高清毛片 | 人人狠狠 | 教室吃奶门在线观看视频 | 成人9久久国产精品品 | 99热这里只有精品首页 | 精品国产乱码久久久久久口爆 | 免费国产成人综合 | 伊人男人天堂 | 国产精品无码无在线观看 | 亚洲精品成人a在线观看 | 国产伦久视频免费观看视频 | 69堂国产成人精品视频不卡 | 久久久久人妻一区精品色 | 国产一区二区日韩欧美在线 | 国产免费av片在线观看 | 国产九色在线 | 国产精品好好热在线观看 | 6699久久国产精品免费 |

<style id="d33oo"><optgroup id="d33oo"></optgroup></style>

<pre id="d33oo"></pre>