持续的高温天气让毛孔变得粗大、爱出油。每次出门都要花费很长时间来化妆，粉底、隔离涂了一层又一层，没想到才出门不久就被油光打回原形。肌肤拉响警报，来看看有哪些方法能助你战胜油光吧！

一、饮食作息

都说爱吃水果的姑娘肌肤也不会太差，少吃辛辣，多吃果蔬。平常不要熬夜，养成良好的作息习惯，多喝水加速身体新陈代谢。这些都能从根本上调理肌肤油脂分泌，让你的肌肤清爽起来。