多喝水少吃盐防长斑
皮肤专家表示,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,出现皱 纹、斑点等问题。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,也会影响肝脏 正常代谢而长出雀斑。
多喝水少吃盐防长斑
皮肤专家表示,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,出现皱 纹、斑点等问题。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,也会影响肝脏 正常代谢而长出雀斑。