Q：胶原蛋白在什么时段饮用效果最佳？

A：美容专家小布建议每日在睡前服用胶原蛋白饮品。夜间是人体胶原蛋白重组和修复的最佳时段，因此，请在晚间10 点至 11 点的睡前时间服用。如果你很难记住按时饮用，建议将饮品摆在床头柜的显眼位置提醒自己。