注意日常生活小习惯 人人都可以“小V脸” 来源:爱丽时尚网 编辑:lizzy 导读:每个女生都希望拥有时下大热的小V脸,像明星一样光彩夺目。天生婴儿肥的女生难道只有整形这一种方式才能晋升大众情人吗?答案当然是“NO”!今天美容编辑教你10招超管用小脸修颜术,让你轻松告别babyface,变身小脸大美妞,一起来看看吧! 嘉人美妆 美白 防晒 保湿 抗老化 每个女生都希望拥有时下大热的小V脸,像明星一样光彩夺目。天生婴儿肥的女生难道只有整形这一种方式才能晋升大众情人吗?答案当然是“NO”!今天美容编辑教你10招超管用小脸修颜术,让你轻松告别babyface,变身小脸大美妞,一起来看看吧! 第一招:对镜喊“啊” 面对镜子,打开口腔,嘴呈“啊”字形张开,下巴向下用力持续约10秒,动作重复三次,这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。 第二招:左右鼓嘴 双唇轻闭,嘴唇先向左边鼓起,保持10秒,再向右边鼓起10秒,两边轮流鼓起3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮迅速消失掉。 第三招:舌尖运动 舌尖在嘴巴内部按照左、右、上、下的次序,顺时针旋转刺激嘴唇内侧穴位,连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”。 第四招:脸部按摩 脸部有很多的穴位,常常按摩脸部不仅能起到美容的效果还能成功瘦脸,需要注意的是,要适当的按摩,不要过度的按摩一个位置,做好每一部位的调节。方法是:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。 第五招:学会正确咀嚼方式 吃饭的咀嚼方式能够影响我们的脸型,不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会让腮帮变得更加突出,这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要,最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下,细嚼慢咽,这样才能够拥有匀称美丽的脸部。 第六招:冰毛巾敷脸 如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方式来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部快速恢复原有的紧致。 第七招:合理饮食 每天坚持食用新鲜的蔬菜和水果,多食用些清淡的食物。某些蔬果中含有大量纤维素、维生素,可以起到消除水肿收敛的功效,如菠菜、坚果、冬瓜、纳豆、胡萝卜、苹果、猕猴桃。 第八招:黑咖啡瘦脸法 饭后喝一杯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡有排水利尿、加速消耗身休热量的功效,因此能迅速消除脸部浮肿,从而达到瘦脸的功效。 编辑推荐瘦脸食谱 1、萝卜苹果汁 材料:胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。 制作步骤: 1、胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片; 2、将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。 编辑点评:营养丰富的胡萝卜不仅是减肥的佳品,对于瘦脸,它也是起到非常重要的作用的。胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,对美容瘦脸都有非常大的帮助。 2、柠檬瓜条 材料:冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。 制作步骤: 1 将冬瓜去皮去瓤,用波形板切成条,锅置火上加适量水,把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟; 2、焯烫后放入冷水中激一下,让其保持脆爽,淋干水,冬瓜条放入容器内加柠檬汁,没过冬瓜条; 3、加冰糖、枸杞,根据个人喜好调入蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏后食用口味最佳。 编辑点评:说到去水肿,冬瓜也是不得不提的食材。这款柠檬瓜条可以说养身瘦脸功效非常显着,能快速消除脸部的水肿,轻松告别大饼脸哦! 1 / 12 图集列表 返回