消除松弛的双下巴
第一步:两手呈握拳姿态,四指交抵,食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步:手指微微并拢,手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步:下巴微微抬高,两手的大姆指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步:两只大姆指往下巴后方移动,同样4个步骤重复5次。
消除松弛的双下巴
第一步:两手呈握拳姿态,四指交抵,食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步:手指微微并拢,手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步:下巴微微抬高,两手的大姆指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步:两只大姆指往下巴后方移动,同样4个步骤重复5次。