护肤计划

TIPS：飞机餐也能吃出好气色
1.多喝水避免脱水。也可喝苏打水，它的利尿功能可以显著改善腿部水肿现象。时常站起来在过道上走走，也是防止水肿、促进全身血液循环的良方。
2.番茄汁和苹果汁都是很好的选择，能提供必要的维生素C、茄红素等营养成分。
3.舍弃咖啡、啤酒、可乐等碳酸饮料，它们会加速你脸部的水分流失，黑眼圈会蠢蠢欲动，如果怕长途飞行睡不着，可以在睡前一小时喝一小杯红酒，趁着微醺的劲儿戴上眼罩进入梦乡。