5号果蔬汁(16:00 - 17:00饮用)
梨、柠檬、紫甘蓝,多种绿色蔬菜
丰富天然维生素C满足人体一整天需求。含花青素,强抗氧化剂,保养皮肤。
6号果蔬汁(19:00 - 20:00饮用)
杏仁、百合,多种高纤维谷物
包含富含低聚糖的果蔬与坚果类食材,有利于大肠中健康菌群的增殖,利于肠道健康环境。与丰富的可溶性膳食纤维一起,增加促进大肠蠕动效果,帮助消化。
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