现代社会，真正拥有完美肤色的人越来越少，很多时候，人们的皮肤处于亚健康状态。一项调查显示，在法国、美国、日本、中国、印度、巴西这6个国家中，中国女性表示压力和睡眠不足是影响皮肤状况的重要因素，高居6个国家之首。但我们很少注意到压力和睡眠不足对我们皮肤所造成的生物学后果，皮肤因工作过度产生的问题，往往直接显示在脸上。

薇姿发现，女性在压力状况下，皮肤超负荷的工作量，使其比以往更容易产生黄褐斑、痤疮等皮肤问题。睡眠不足或经常失眠，会造成身体细胞过分疲劳得不到修复，加速皮肤老化，让皮肤变得更为敏感干燥。娇弱的眼周容易出现皮肤色素的变异，导致黑眼圈，还会使眼白浑浊不清。面部瑕疵也会伴随睡眠不足出现，最常出现的便是斑点、黑头和毛孔粗大。同时，面部形貌和表情也会发生变化，导致女性表情疲惫，皮肤下垂、坍塌、缺少弹性，并会从眼部蔓延到全脸。

那么，如何将皮肤的生理时钟调回正常规律的状态呢？薇姿首度与由皮肤学家、营养学家、环境学家组成的薇姿肌肤健康多领域专家携手展开密切合作，共同分析并撰写首本由权威专家指导的《理想肌肤攻略》，一起听听专家的建议吧。

要完全远离压力和保证完全充足的睡眠当然是不太容易做到的，不过还是有一些方法，可以让我们的皮肤在压力前不那么辛苦。

首先要注意均衡饮食。多样化的饮食，能保证丰富的营养，为身体五脏功能保持平衡，缓解睡眠不足有良好的效果。平时，可多食用一些谷物类食品，如全麦面包、糙米，它们含有丰富纤维质及维生素B群， 除了改善肠胃道问题，还能避免身体产生欲振乏力的疲倦感。南瓜子含丰富不饱和脂肪酸、维生素、 锌、铁等营养素，对安抚情绪、消除疲劳也有帮助。

保证每日身体锻炼，运动不但对皮肤好，对全身的健康也非常重要，能帮助机体保持正常的激素水平，改善因内分泌失调造成的皮肤问题。

在睡前尽量做一些能有效缓解压力的事，在空闲时间听听歌，看看书，泡个热水澡，尽量保证充足及高质量的睡眠，有时候，休息比药物更有用。

除此之外，薇姿专家历经10年的心血研究，融合6项专利，重磅推出首款“新生焕颜”精华液薇姿理想新肌精华，它独有薇姿新一代创新专利“理想新肌复合因子”，将多种美丽新宠成分融合于一体，特别添加新橙皮苷，强效抗氧，能修正色素不均，为肌肤DNA提供光保护作用；甘草提取物和透明质酸，能有效舒缓皮肤、抗击炎症，同时维持皮肤中透明质酸的水平，为肌肤补水并锁水。辛酰水杨酸和维生素E的组合能完美激活肌肤自身修护力，对抗自由基，促进表皮细胞更新，减少黑色素死皮细胞堆积，全面提升肌肤的肤质、光泽度、肤色，让你即使在工作忙碌、睡眠不足的生活状态下，依然把握好完美肌肤节奏，呈现细滑、润泽、匀净的理想新肌。

薇姿