编辑/柳筱沫 文/Mandy 摄影/王先勇 模特/蒋瑞琪 （龙腾精英）

化妆/李欣辕（东田造型·YSL彩妆）发型/延松（EBI发妆）美甲/悦指间专业美甲沙龙 

服装/Stella McCartney 设计/淳于雅娴

心大，头皮受伤了都不知道？

头皮是除了眼周皮肤之外的第二大易敏感区，很多错误的洗发、护发习惯，都会让头皮慢慢地受损。除此之外，头皮健康程度也是周遭环境好坏的反映，生活是否规律、工作压力大小、换季等等一点点小问题就会让头皮出现状况。当然，这种损伤是一天一天慢慢积累的，开始你可能不会有任何知觉，但是当头皮受损达到严重的状况，你会敏感到用日常的洗发水都感觉头皮疼。

头皮屑、头皮发痒发疼是头皮受伤了吗？

头皮屑与头皮发痒和头皮受损有关系，不过并不是头皮没明显异样就是健康的哟！比如你的洗发频率从1天到半天就需要洗一次，头皮油腻程度和发丝的不成正比，头皮已经水油失衡了。而当你头发不干就睡觉或者经常暴露在太阳光下，经常用高温的吹风机吹头发，都会给头皮带来压力，在不知不觉中伤害头皮。

我都按正常步骤洗发

为什么头皮还是会受伤？

很多人洗头发的时候是按照正常的冲水、用洗发水洗发1-2次，护发素滋养头发，再次冲水的步骤，在这几个步骤里，很多细节做不到位，还是会伤害到你的头皮的。如果你头皮已经受伤，看看是不是下面的几个细节你都忽略了。

•洗发水洗发时用指尖而不用指腹，头皮会因为尖锐的指尖而受伤。 •护发素应该只接触头发，洗发时却用护发素接触了头皮。 •洗发按摩时间需要3-5分钟，你可能洗了1分钟就用水冲掉了。 •洗发水没有冲干净，只是用水冲洗了十几秒就擦干头发了。

雾霾天也会伤头皮？

这也太可怕了吧！

连紫外线都会伤害头皮呢，雾霾天又有什么不可以？雾霾天，空气中有很多有害颗粒和气体都能附着在头皮上，尤其是一些粉尘类的物质。如果你晚上回家没有把头发洗干净，它一直残存在头皮上，就会产生伤害。

每天都有落发，怎么知道跟头皮受损有没有关系？

因为新陈代谢，每天都会有头发掉落，如果是在100根以内就是正常的，同时你还需要看下自己的头发发根有没有白色的附着物，如果没有说明是正常掉发，如果有的话，那说明还是健康的头发，可能是因为头皮受到了伤害。

头皮受损三阶段

头皮受损从轻到重分为三个阶段，只有到2-3阶段头皮才会出现很明显的变化，随时观察你的头皮状况，你便能更好地照顾好它。

头皮轻微受损：头皮出油情况比平时加重，比如以前隔一天洗一次头，发现现在一天头发就脏了，而发尾却还是很干燥。

头皮明显受损：能感觉到轻微的瘙痒，出现干性、油性的头皮屑，干性头皮屑是附在头发丝上的白色块状物体，油性头皮屑的话是附着在头皮和毛囊上，需要显微镜下才能看到。

头皮严重受损：头皮严重受损的话，毛囊生长会受到很大影响，会出现头发脱落的状况，每天掉发在100根以上就要引起重视了。

如果头皮很健康，但还是想给头皮定期呵护，有什么好方法吗？

其实你现在用的方法就很好了，因为头皮保持得很健康啊！建议一周用一次带一点水杨酸的头皮清洁产品，帮助清理毛囊的油脂和角质，然后一周用1-2次头皮专用的洗发水清洁头皮，记得千万要用指腹按摩，可以有比较好的呵护头皮的效果。